Evaluarea nivelului de schi al copiilor

Scoala de schi Progressive Sports a perfectionat de-a lungul timpului un mod de evaluare a nivelului de schi a copiilor. Acest ghid de evaluare este in acelasi timp un ghid al pasilor necesari pentru a invata sau a perfectiona tehnica de schi. Este un proces clar, simplu si inteligent si este format din 5 nivele de dificultate (Verde, Albastru, Rosu, Negru si Auriu). Toate elementele din cadrul fiecarui nivel sunt sustinute de exercitii menite sa dezvolte si sa imbunatateasca gradul de conditie fizica, de tehnica si de echilibru a fiecarui copil in parte. Este un proces prin care copiii vor progresa vizibil, atat prin diversitatea exercitiilor cat si prin jocurile interactive de pe partie.

In cele ce urmeaza va vom prezenta cele mai importante elemente ale celor 5 nivele cat si timpul necesar pentru a le stapani.

Un copil va fi de nivelul VERDE dupa prima tabara de schi si va:

  • Putea sa paseasca cu schiurile in picioare pe plat.
  • Putea sa alunece usor la vale, cu schiurile paralele, fara sa cada.
  • Putea sa urce o panta putin inclinata cu schiurile in “pozitie de V”.
  • Putea sa urce in trepte o panta putin inclinata.
  • Putea sa incetineasca si sa opreasca prin “deschiderea plugului”.
  • Putea sa-si puna singur schiurile in picioare pe plat si va putea sa si le dea jos singur pe plat.
  • Putea sa se ridice singur atunci cand cade pe plat.
  • Putea sa urce singur cu baby-liftul, magic-carpetul etc. (ski-lift-uri pentru copii)
  • Putea sa faca viraje stanga-dreapta cu mentinerea pozitiei de plug.
  • Putea sa urmareasca “urma schiurilor” instructorului sau.
  • Putea sa-si controleze viteza in timp ce face viraje stanga-dreapta cu mentinerea pozitiei de plug.

Un copil va fi de nivelul ALBASTRU dupa a doua sau a treia tabara de schi si va:

  • Putea sa-si lege si sa-si care singur schiurile.
  • Putea sa termine virajele cu schiurile paralele.
  • Putea sa-si puna schiurile la loc dupa ce cade pe partie.
  • Putea sa alunece in pozitie de coborare cu o viteza medie.
  • Putea sa schieze cu spatele pe distante foarte scurte.
  • Putea sa schieze cu schiurile paralele, pe canturi, atunci cand traverseaza partia.
  • Putea sa schieze intr-un schiu (cu schiul din deal ridicat) atunci cand traverseaza partia.
  • Putea sa opresca cu schiurile paralele.
  • Incepe sa derapeze lateral cu schiurile paralele.
  • Incepe sa schieze pe o partie cu hopuri (denivelari).
  • Incepe sa schieze apasand in limba claparului.

Un copil va fi de nivelul ROSU dupa  a cincea tabara de schi si va:

  • Putea sa schieze cu schiurile paralele tot timpul.
  • Putea sa derapeze lateral cu schiurile paralele foarte bine.
  • Putea sa vireze si sa opreasca atunci cand merge cu spatele.
  • Putea sa opresca foarte repede cu schiurile paralele.
  • Putea sa faca pas de patinaj pentru a mari viteza de schiat pe plat.
  • Putea sa vireze intr-un singur schiu.
  • Incepe sa faca viraje carve.
  • Incepe sa impinga si sa flexeze genunchii spre inainte.
  • Incepe sa se uite si sa fie atent la ce fac ceilalti schiori de pe partie.
  • Putea sa schieze pe o partie cu hopuri (denivelari).
  • Putea sa sara peste mici hopuri si sa aterizeze echilibrat.

Un copil va fi de nivelul NEGRU dupa a opta tabara de schi si va:

  • Putea sa schieze in stilul carve.
  • Incepe sa schieze in zapada proaspata, nebatuta (powder).
  • Putea sa faca viraje foarte scurte.
  • Putea sa opresca foarte repede chiar daca schiaza cu viteza mare.
  • Avea un echilibru bun in toate tipurile de zapada.
  • Putea sa-si puna schiurile in picioare in zapada mare (afanata, powder).
  • Putea sa faca piruete pe schiuri.
  • Putea sa fac mici trucuri atunci cand sare peste denivelari.
  • Putea sa schieze executand in singuranta viraje largi, la viteza mare, avand un control ridicat.
  • Putea sa faca viraje scurte in varful hopurilor (denivelarilor).
  • Putea sa schieze sincron cu inca un partener.
  • Anticipa toate miscarile din jurul sau atunci cand schiaza.

Un copil va fi de nivelul AURIU dupa patru sau chiar cinci ani de schi si antrenament specific intensiv si va:

  • Putea sa schieze carve mergand cu spatele.
  • Putea sa schieze pe orice tip de zapada pe si in afara partiei (on &off piste).
  • Sti cum sa foloseasca echipamentele de protectie.
  • Incepe sa analizeze starea zapezii si conditiile meteo.
  • Incepe sa cunoasca cum se citeste o harta de munte.
  • Putea sa faca viraje scurte pe partii negre.
  • Putea sa schieze pe culoare abrupte si inguste.
  • Fi interesat de diferite tehnici de schi.
  • Avea cunostinte in practici medicale de baza.
  • Putea sa fie o persoana care ia decizii in cazuri de urgenta.

Add new comment

Plain text

  • No HTML tags allowed.
  • Web page addresses and e-mail addresses turn into links automatically.
  • Lines and paragraphs break automatically.